Kotitekoiset vohvelit

2 munaa
4 dl maitoa
3 dl vehnäjauhoja
½ tl leivinjauhetta
3/4 tl suolaa
2 rkl rypsiöljyä

Vatkaa munien rakenne rikki.

Lisää maito.

Lisää leivinjauhe vehnäjauhoon.

Lisää suola ja öljy.

Turvota taikinaa 15 minuuttia.

Paista.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa

Sannimaiji
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 193g275kcal24.1g0.6g19.8g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen701g232kcal23.1g34.4g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 342g1173kcal34.8g239.4g4.1g12g
Leivinjauhe 4.4g7.7kcal0.2g1.7g0g0g
Rypsiöljy 47g419kcal0g0g47.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2576g4213kcal164.4g552.2g142.4g24g
Valittu annoskoko1288g2106kcal82.2g276.1g71.2g12g
Annoskoko puolitettuna644g1053kcal41.1g138.1g35.6g6g
Arvot/100g100g164kcal6.4g21.4g5.5g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=120388