Ullan pyörykät
Sekoita ainekset ja lisää mausteeksi yleis- ja grillimaustetta, pyörittele haluamasi kokoisia pyöryköitä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Siivet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Siivet
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 90g | 149kcal | 17.1g | 0g | 9g | 0g | |
| Korppujauho | 2.8g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 6.2g | 14kcal | 0.8g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Sipuli | 6.2g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.3g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 259g | 354kcal | 36.8g | 5.4g | 20.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 129g | 177kcal | 18.4g | 2.7g | 10.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 89kcal | 9.2g | 1.4g | 5.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 14.2g | 2.1g | 7.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu