Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 1.5g | 7.9kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 51g | 21kcal | 1.7g | 2.5g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.1g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 44g | 42kcal | 1.3g | 8.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 4.4g | 12kcal | 1.3g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 22g | 43kcal | 5.1g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 259g | 274kcal | 20.6g | 22.2g | 10.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 130g | 137kcal | 10.3g | 11.1g | 5.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 68kcal | 5.2g | 5.6g | 2.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 8g | 8.6g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu