Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, sulata voi ja lisää muiden aineiden kanssa taikinaan.
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 72g | 103kcal | 9.1g | 0.2g | 7.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 22g | 75kcal | 0.4g | 0.7g | 7.7g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 10g | 58kcal | 2g | 0.6g | 5.2g | 0g | |
| Voi | 22g | 159kcal | 0.3g | 0.1g | 17.8g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 3.5g | 5kcal | 0.5g | 0.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 259g | 800kcal | 24.6g | 3.8g | 76.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 129g | 400kcal | 12.3g | 1.9g | 38.3g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 200kcal | 6.2g | 1g | 19.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 309kcal | 9.5g | 1.5g | 29.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu