Nakkikeitto
Kuori ja pilko perunat, keitä puolikypsiksi.
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki (Popsi), annos 75g | 225g | 585kcal | 27g | 12.4g | 47.3g | 0.5g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 750g | 571kcal | 14.1g | 116.2g | 1.5g | 7.5g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 16g | 39kcal | 1.9g | 0.2g | 3.5g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 300g | 75kcal | 2.7g | 14.4g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2581g | 2541kcal | 91.4g | 286.4g | 106.4g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 1291g | 1270kcal | 45.7g | 143.2g | 53.2g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 645g | 635kcal | 22.9g | 71.6g | 26.6g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.5g | 11.1g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu