Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 603g | 96kcal | 12.7g | 1.8g | 2g | 9g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 603g | 2050kcal | 13.3g | 18.7g | 211g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 90g | 235kcal | 24.4g | 0g | 15.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2592g | 4761kcal | 100.8g | 41g | 456.8g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 1296g | 2381kcal | 50.4g | 20.5g | 228.4g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 648g | 1190kcal | 25.2g | 10.3g | 114.2g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.9g | 1.6g | 17.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu