Makkarakeitto maikki
Peruna-juures rekotus 1 pss
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 375g | 188kcal | 5.2g | 41.2g | 0.7g | 4.9g | |
| Grillimakkara, paistettu rasvassa | 300g | 836kcal | 28g | 26.6g | 69.4g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 11g | 30kcal | 1g | 0.7g | 2.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 10g | 73kcal | 0.1g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2600g | 2252kcal | 68.6g | 137g | 161.4g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 1300g | 1126kcal | 34.3g | 68.5g | 80.7g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 650g | 563kcal | 17.2g | 34.3g | 40.4g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.6g | 5.3g | 6.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu