Mustikkarahkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		864g	4640kcal	7.8g	6g	518.4g	0g
Sokeri		734g	2981kcal	0g	733.6g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1123g	3854kcal	114.4g	786.2g	13.5g	39.3g
Kananmuna 50g(kpl)		950g	1197kcal	104.5g	2.9g	85.5g	0g
Leivinjauhe		22g	38kcal	1.1g	8.2g	0g	0.1g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		2160g	1253kcal	194.4g	108g	4.3g	0g
Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g		2117g	847kcal	78.3g	137.6g	2.1g	0g
Mustikka metsä-		2030g	894kcal	10.2g	129.9g	12.2g	67g
	Annoskoko tuplana	20000g	31406kcal	1021.4g	3824.8g	1272g	212.8g
	Valittu annoskoko	10000g	15703kcal	510.7g	1912.4g	636g	106.4g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	7851kcal	255.4g	956.2g	318g	53.2g
	Arvot/100g	100g	157kcal	5.1g	19.1g	6.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu