Jauhis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		9g	16kcal	1.8g	0g	0.9g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		1.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)		2g	3.3kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.2g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	42kcal	3.8g	0.4g	2.8g	0g
	Valittu annoskoko	13g	21kcal	1.9g	0.2g	1.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	11kcal	1g	0.1g	0.7g	0g
	Arvot/100g	100g	161kcal	14.6g	1.5g	10.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu