Broileri-kukkakaalivuoka
Muokattu karppaus.
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 3.6g | 3.6kcal | 0.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Kukkakaali | 2.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Paprika punainen | 1.6g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma laktoositon (Valio), annos 15g | 3.4g | 12kcal | 0.1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 1.8g | 5.1kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 26g | 43kcal | 2.4g | 0.6g | 3.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 22kcal | 1.2g | 0.3g | 1.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 11kcal | 0.6g | 0.2g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.2g | 2.3g | 12.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu