Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 7g | 51kcal | 0.1g | 0.1g | 5.6g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 3.2g | 11kcal | 0.1g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 2.1g | 7.7kcal | 0.1g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Kookoshiutale | 1.1g | 7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.7g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 27g | 153kcal | 0.8g | 9.4g | 12.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 76kcal | 0.4g | 4.7g | 6.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 38kcal | 0.2g | 2.4g | 3.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 570kcal | 3g | 35.1g | 47.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu