Vohvelit
5dl maitoa
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 7.8g | 3.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 4g | 15kcal | 0.5g | 2.8g | 0.1g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 27g | 59kcal | 1.4g | 6.4g | 3g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 30kcal | 0.7g | 3.2g | 1.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 15kcal | 0.4g | 1.6g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 5.2g | 23.7g | 11.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu