Kermaperunavuoka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		9g	6.9kcal	0.2g	1.4g	0g	0.1g
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora)		4.6g	2.7kcal	0g	0.2g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	19kcal	0.4g	3.2g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	10kcal	0.2g	1.6g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	5kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	70kcal	1.5g	11.7g	1.5g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu