Pekonipasta
Keitä makaroni, viipaloi ja paista pekoni pannulla.
Ripottele hieman mustapippuria.
Sekoita kattilassa makaroni ja pekoni, lisää joukkoon smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Dorian69
Ripottele hieman mustapippuria.
Sekoita kattilassa makaroni ja pekoni, lisää joukkoon smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Dorian69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 4.2g | 15kcal | 0.6g | 2.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 2.5g | 10kcal | 0.1g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Amerikan pekoni original (Hk), annos 40g | 7.1g | 23kcal | 0.8g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 95kcal | 3g | 5.6g | 6.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 47kcal | 1.5g | 2.8g | 3.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 24kcal | 0.8g | 1.4g | 1.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 10.9g | 20.3g | 23.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu