Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		1.6g	2.2kcal	0.4g	0g	0g	0g
Kurkku		1.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		0.8g	3kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		1.9g	5.2kcal	0g	0.1g	0.5g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		2.5g	5kcal	0.3g	0.1g	0.4g	0g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		2.5g	6.8kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.1g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		2.8g	7.3kcal	0.3g	1.3g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	28g	59kcal	3g	5.4g	2.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	14g	30kcal	1.5g	2.7g	1.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	7g	15kcal	0.8g	1.4g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.7g	19.3g	10g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu