Töpön suklaarahka
Sekoita rahka, hera80, canderel 4 tl ja suklaa.
Vatkaa kerma ja canderel 4 tl ja lisää rahkaseokseen - nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Toppo
Vatkaa kerma ja canderel 4 tl ja lisää rahkaseokseen - nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 10g | 6.3kcal | 1.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 3.2g | 11kcal | 0.1g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Suklaa tumma Marabou Premium Dark | 0.4g | 2.3kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Hera80 | 0.4g | 1.7kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 28g | 44kcal | 3g | 1.4g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 22kcal | 1.5g | 0.7g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 11kcal | 0.8g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 10.9g | 5.1g | 9.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu