Luumurahka
Keitä luumuja kannen alla noin 10 minuuttia.
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luumu kivetön, kuivattu | 36g | 73kcal | 1.5g | 13.4g | 0.3g | 3.1g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 89g | 58kcal | 9.8g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 3.9g | 16kcal | 0g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.4g | 5.7kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 260g | 304kcal | 22.6g | 44.8g | 1.2g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 130g | 152kcal | 11.3g | 22.4g | 0.6g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 76kcal | 5.7g | 11.2g | 0.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 8.7g | 17.2g | 0.5g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu