Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 14g | 1.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 80g | 16kcal | 2g | 1g | 0.4g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 35g | 99kcal | 0.9g | 1.2g | 9.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 261g | 232kcal | 6.2g | 4.8g | 20.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 116kcal | 3.1g | 2.4g | 10.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 58kcal | 1.6g | 1.2g | 5.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.4g | 1.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu