Mustikka-vadelma piirakka, muropohja, rahkatäyte
Painele murotaikina piirakkavuokaan.
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 50g | 230kcal | 3g | 22.5g | 14.5g | 0.5g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 4.6g | 3kcal | 0.5g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 15g | 19kcal | 1.9g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Vadelma | 25g | 10kcal | 0.2g | 1g | 0.2g | 0.9g | |
| Mustikka metsä- | 25g | 11kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Sokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 261g | 640kcal | 11.4g | 74g | 32g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 320kcal | 5.7g | 37g | 16g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 160kcal | 2.9g | 18.5g | 8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.4g | 28.3g | 12.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu