Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 47g | 30kcal | 4.7g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 23g | 52kcal | 0.7g | 1.2g | 4.7g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 14g | 12kcal | 0.1g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 23g | 10kcal | 0.1g | 1.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 19g | 6.2kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 3.7g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 261g | 253kcal | 11.4g | 25.6g | 10.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 130g | 127kcal | 5.7g | 12.8g | 5.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 63kcal | 2.9g | 6.4g | 2.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.4g | 9.8g | 3.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu