Mehevä mustikkapiirakka
Pirkka luomuvehnäjauhoa 2 dl = 160 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 25g | 8.5kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g | 28g | 17kcal | 1g | 2.1g | 0.6g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 40kcal | 0g | 9.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.7g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kermaviili kevyt vähälaktoosinen (Maitokolmio), annos 200g | 28g | 23kcal | 0.7g | 1.1g | 1.7g | 0g | |
| Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g | 23g | 79kcal | 2.5g | 16.2g | 0.5g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 262g | 388kcal | 12.6g | 64g | 9g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 194kcal | 6.3g | 32g | 4.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 97kcal | 3.2g | 16g | 2.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 4.8g | 24.4g | 3.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu