Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 78g | 21kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.3g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 38g | 146kcal | 0.8g | 0.8g | 15.8g | 0g | |
| Lihaliemi | 16g | 21kcal | 1.7g | 2.3g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 262g | 376kcal | 7g | 13.8g | 33g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 188kcal | 3.5g | 6.9g | 16.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 94kcal | 1.8g | 3.5g | 8.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu