Kinkkulämppäri
Voitele leivät, laita täytteet toiselle leivälle.
Ripottele pizzamaustetta/oreganoa saadaksesi "pizzaleivän".
Laita toinen leipä kanneksi ja paahda voileipägrillissä rapeaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Maumau
Ripottele pizzamaustetta/oreganoa saadaksesi "pizzaleivän".
Laita toinen leipä kanneksi ja paahda voileipägrillissä rapeaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 44g | 166kcal | 12.7g | 0g | 12.7g | 0g | |
| Paahtoleipä ISO | 55g | 149kcal | 5.5g | 25.8g | 2.6g | 2.1g | |
| Keittokinkku ohuen ohut (Huhtahyvät) | 20g | 20kcal | 3.3g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 13g | 91kcal | 0.1g | 0.1g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 262g | 852kcal | 43.2g | 52.2g | 51.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 426kcal | 21.6g | 26.1g | 25.8g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 213kcal | 10.8g | 13.1g | 12.9g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 325kcal | 16.5g | 19.9g | 19.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu