Vyötärön metsästäjän kettutyttöspecial pizza.

Yksi pellillinen

1 prk maitorahkaa
1 pss (150g) emmental punaleima-juustoraastetta
2 kananmunaa
4 rkl vehnälesettä
3 rkl ruisjauhoja
n. 1 tl leivinjauhetta

Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.

Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa

Jarzkih
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g17g9kcal1.5g0.8g0g0g
Kananmuna kuoreton 10g14kcal1.2g0g1g0g
Luomu vehnälese, Liperin mylly4.2g5.6kcal0.6g0.4g0.2g1.6g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g3.2g10kcal0.3g1.9g0.1g0.5g
Leivinjauhe 0.4g0.6kcal0g0.1g0g0g
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g28g48kcal5.6g0g2.8g0g
Sipuli 9g2.7kcal0.1g0.4g0g0.2g
Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g14g16kcal2.1g0.1g0.7g0g
Aurajuusto1.4g4.8kcal0.3g0g0.4g0g
Oltermanni, perinteinen24g86kcal5.9g0g6.9g0g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen10g5.8kcal0g1.5g0g0.1g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g4.6g3.4kcal0.2g0.6g0g0g
Ketsuppi, Felix4.9g4.4kcal0g1g0g0g
Tex mexican jalapeno, Rainbow1.4g0.2kcal0g0g0g0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)0.4g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana263g419kcal35.6g13.6g24.2g4.8g
Valittu annoskoko132g210kcal17.8g6.8g12.1g2.4g
Annoskoko puolitettuna66g105kcal8.9g3.4g6.1g1.2g
Arvot/100g100g159kcal13.5g5.2g9.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=158789