Jossun munakasrulla

Munakaspohja:

8 munaa
2 dl kermaa
1 tl suolaa
ripaus valkopippuria

sekoita vatkaimella munia hetken aikaa, lisää kerma ja sitten mausteet.

levitä huolellisesti uunipellille leivinpaperille.

anna paistua ruskehtavaksi pinnaltaan 200 C asteessa.

täyte:
paistetaan 400 g jauhelihaa voissa, joka on se 12 g voi -annos,
lisätään fajitas spice mix-seos joukkoon sekä 1 dl vettä.

Vesi saa haihtua melkein kokonaan pois.

Sekoita jauhelihaseos kulhossa creme fraicheen.

Paista täyte samaan aikaan, kun munakaspohja paistuu kauniin ruskeaksi ja muhkeaksi uunissa, itse paistoin 200 asteessa, aikaa en laittanut ylös.

Levitä jauhelihaseos pohjalle siten, että reunoissa on ainakin 5 cm:n leviämisvara.

Kääri rullaksi varovasti, niin pohja pysyy paremmin koossa.

Ripottele käärön päälle juustoraastetta vielä ja paista uunissa vielä kunnes näyttää sopivan sulaneelta ja paistuneelta juusto käärön päällä.

Tarjoa raikkaan salaatin kera.

huom.

voit puristaa täytteeseen myös valkosipulia makusi mukaan 1-2 kynttä, se tuo mukavan ruokaisan maun.

Valkosipuli unohtui ohjeesta sekä täytteestä tällä kertaa.

:)

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa

Tottuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 43g61kcal5.3g0.1g4.4g0g
Valio vispikerma HYLA20g71kcal0.4g0.5g7.5g0g
Suola, annos 3g0.5g0kcal0g0g0g0g
Pizzajuusto, Valio annos 33g4.7g5.3kcal0.4g0g0.4g0g
Jauheliha, sika-nauta 42g92kcal7.3g0g7.1g0g
Fajitas spice mix (Old el paso), annos 35g3.1g10kcal0.3g1.7g0.2g0g
Valio creme fraiche hyla 150 g15g42kcal0.4g0.5g4.2g0g
Voi vähäsuolainen 1.3g9kcal0g0g1g0g
Pizzajuusto, valio3.1g11kcal0.8g0g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana264g602kcal29.8g5.6g51.2g0g
Valittu annoskoko132g301kcal14.9g2.8g25.6g0g
Annoskoko puolitettuna66g151kcal7.5g1.4g12.8g0g
Arvot/100g100g228kcal11.3g2.1g19.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=183854