Broilerin makkarakeitto
Keitä lihaliemessä perunat, porkkanat, sipulit.
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 17g | 46kcal | 1.5g | 1.2g | 3.8g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 330g | 251kcal | 6.2g | 51.2g | 0.7g | 3.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 86g | 23kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.5g | |
| Broilerilenkki Kypsennetty (Hk), annos 100g | 278g | 444kcal | 27.8g | 18g | 27.8g | 1.4g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 225g | 74kcal | 2.5g | 10.6g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2622g | 1679kcal | 78.2g | 170.2g | 66.4g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 1311g | 840kcal | 39.1g | 85.1g | 33.2g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 656g | 420kcal | 19.6g | 42.6g | 16.6g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3g | 6.5g | 2.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu