Jauhelihakeitto
Naudan jauheliha 400 gr
Lihaliemikuutio 2 kpl
Sipuli 2 kpl
Puikuloita 15 kpl
Suola 2 tl
Vettä 1 litra
Vihannespussi 200 gr
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Makaro
Lihaliemikuutio 2 kpl
Sipuli 2 kpl
Puikuloita 15 kpl
Suola 2 tl
Vettä 1 litra
Vihannespussi 200 gr
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 250g | 416kcal | 47.6g | 0g | 25g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 14g | 37kcal | 1.2g | 0.8g | 3.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Puikula peruna | 376g | 267kcal | 5.6g | 58.6g | 0g | 5.3g | |
| Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 626g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 21g | 7.3kcal | 0.6g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2630g | 1467kcal | 110.6g | 123.2g | 56.8g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 1315g | 734kcal | 55.3g | 61.6g | 28.4g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 658g | 367kcal | 27.7g | 30.8g | 14.2g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 4.2g | 4.7g | 2.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu