Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 19g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.7g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 2.7g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 29g | 116kcal | 0g | 28.5g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 34g | 124kcal | 0.2g | 1g | 13.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 6.7g | 23kcal | 0.7g | 4.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 40g | 141kcal | 5.6g | 22.6g | 3g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 264g | 888kcal | 17.8g | 120g | 36.8g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 132g | 444kcal | 8.9g | 60g | 18.4g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 222kcal | 4.5g | 30g | 9.2g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.7g | 45.5g | 13.9g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu