Kahvivanukas
Sekoita kuivat aineet keskenään huolellisesti.
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 100g | 1.3kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 20g | 71kcal | 6.5g | 10.6g | 0.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 3g | 11kcal | 0.6g | 0.3g | 0.7g | 0.9g | |
| Maissitärkkelys | 7g | 25kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Stevia liquid (Now), annos 1g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 264g | 217kcal | 14.8g | 33.8g | 1.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 132g | 108kcal | 7.4g | 16.9g | 0.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 54kcal | 3.7g | 8.5g | 0.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.6g | 12.8g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu