Jauheliha-herkkusieni
Pilko ja paista
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Mirkka79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Mirkka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 79g | 157kcal | 18.5g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Herkkusieni | 30g | 4.7kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 24g | 6.4kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 264g | 337kcal | 38.8g | 2.4g | 18.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 132g | 169kcal | 19.4g | 1.2g | 9.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 84kcal | 9.7g | 0.6g | 4.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 14.7g | 0.9g | 7.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu