Talkkunaviili
Sekoitetaan talkkuna ja mustikat viiliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viili, Ykkösviili, maustamaton (Valio) | 113g | 45kcal | 3.7g | 5.2g | 1.1g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 8.4g | 26kcal | 0.7g | 4.9g | 0.3g | 0.8g | |
| Mustikka metsä- | 11g | 5kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 264g | 153kcal | 9g | 21.6g | 3g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 132g | 76kcal | 4.5g | 10.8g | 1.5g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 38kcal | 2.3g | 5.4g | 0.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.4g | 8.2g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu