Hampurilaispihvit (karppi)
Ainekset sekaisin + lisää mausteet.
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 145g | 207kcal | 18.1g | 0.4g | 14.8g | 0g | |
| Sipuli | 126g | 38kcal | 1.6g | 6.1g | 0.3g | 2.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1057g | 1755kcal | 200.8g | 0g | 105.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2656g | 3999kcal | 441g | 13g | 241.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 1328g | 2000kcal | 220.5g | 6.5g | 120.8g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 664g | 1000kcal | 110.3g | 3.3g | 60.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 16.6g | 0.5g | 9.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu