Rasvaton piirakkapohja
Sekoita rahka ja munat.
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,2% (Arla), annos 250g | 497g | 298kcal | 54.7g | 19.9g | 1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 298g | 376kcal | 32.8g | 0.9g | 26.9g | 0g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 497g | 1517kcal | 48.2g | 304.9g | 9.9g | 72.1g | |
| Leivinjauhe | 30g | 52kcal | 1.6g | 11.3g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2656g | 4488kcal | 274.6g | 674g | 75.6g | 144.4g | |
| Valittu annoskoko | 1328g | 2244kcal | 137.3g | 337g | 37.8g | 72.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 664g | 1122kcal | 68.7g | 168.5g | 18.9g | 36.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 10.3g | 25.4g | 2.8g | 5.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu