Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 268g | 380kcal | 33.5g | 0.8g | 27.6g | 0g | |
| Sokeri | 171g | 693kcal | 0g | 170.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 87g | 304kcal | 10.4g | 61.8g | 1.8g | 2.6g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 134g | 450kcal | 0.1g | 109.7g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 335g | 435kcal | 0g | 100.4g | 0g | 5g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 335g | 1204kcal | 6.7g | 9g | 127.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2656g | 6931kcal | 101.4g | 904.2g | 313g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 1328g | 3466kcal | 50.7g | 452.1g | 156.5g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 664g | 1733kcal | 25.4g | 226.1g | 78.3g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu