Pannukakku
225C, 30 min:
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 86g | 347kcal | 0g | 85.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 262g | 898kcal | 26.7g | 183.1g | 3.1g | 9.2g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 10g | 40kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 805g | 367kcal | 24.1g | 38.6g | 12.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 111g | 158kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Voi | 50g | 365kcal | 0.6g | 0.2g | 40.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2656g | 4366kcal | 131g | 639g | 134.8g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 1328g | 2183kcal | 65.5g | 319.5g | 67.4g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 664g | 1092kcal | 32.8g | 159.8g | 33.7g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.9g | 24.1g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu