Kahvimurokakku
3 kananmunaa
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 35g | 255kcal | 0.4g | 0.1g | 28.5g | 0g | |
| Sokeri | 30g | 121kcal | 0g | 29.8g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.8g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.8g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 5.3g | 20kcal | 1g | 0.6g | 1.1g | 1.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 17g | 59kcal | 1.7g | 12g | 0.2g | 0.6g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 11g | 35kcal | 0g | 8.6g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 32g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 266g | 1078kcal | 13.4g | 107.2g | 65.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 133g | 539kcal | 6.7g | 53.6g | 32.7g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 270kcal | 3.4g | 26.8g | 16.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 5g | 40.3g | 24.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu