Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 3.5g | 4.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.1g | |
| Seiti x-tra | 38g | 30kcal | 6.4g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 11g | 37kcal | 0.2g | 0.3g | 3.8g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 50g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.1g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 266g | 167kcal | 14.4g | 7.8g | 8.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 133g | 84kcal | 7.2g | 3.9g | 4.4g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 42kcal | 3.6g | 2g | 2.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu