Kanavokki
Paista kanasuikaleet paistinpannulla, lisää joukkoon mausteet ja wok vihannekset.
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 63g | 83kcal | 11.4g | 0.8g | 3.8g | 0g | |
| Wok Classic (Findus), annos 500g | 71g | 22kcal | 1.4g | 3.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 268g | 210kcal | 25.6g | 8.6g | 8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 105kcal | 12.8g | 4.3g | 4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 53kcal | 6.4g | 2.2g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 9.6g | 3.2g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu