Makaroonilaatikko (Hajdu)
Keitä makaroonit, paista jauheliha ja sipulit mausta mielen mukaan.
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 3655g | 973kcal | 120.6g | 113.3g | 0g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 2089g | 7311kcal | 267.4g | 1455.9g | 39.7g | 66.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2872g | 4768kcal | 545.7g | 0g | 287.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 862g | 1229kcal | 107.7g | 2.6g | 88.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 522g | 141kcal | 6.8g | 25.1g | 1g | 8.9g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 28844kcal | 2096.4g | 3193.8g | 832.4g | 151.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14422kcal | 1048.2g | 1596.9g | 416.2g | 75.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7211kcal | 524.1g | 798.5g | 208.1g | 37.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 10.5g | 16g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu