Makevi jauhelihakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 47g | 35kcal | 0.9g | 7.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 13g | 4.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.4g | |
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 25g | 45kcal | 6.2g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 269g | 171kcal | 14.4g | 15.8g | 5g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 85kcal | 7.2g | 7.9g | 2.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 43kcal | 3.6g | 4g | 1.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.4g | 5.9g | 1.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu