Nakkikeitto
Kuori ja pilko perunat, keitä puolikypsiksi.
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki (Popsi), annos 75g | 23g | 61kcal | 2.8g | 1.3g | 4.9g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 78g | 60kcal | 1.5g | 12.1g | 0.2g | 0.8g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.6g | 4.1kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 31g | 7.8kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 269g | 265kcal | 9.6g | 29.8g | 11.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 132kcal | 4.8g | 14.9g | 5.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 66kcal | 2.4g | 7.5g | 2.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 3.6g | 11.1g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu