Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 1000g | 250kcal | 10g | 45g | 3g | 29g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 313g | 375kcal | 10.6g | 11.3g | 31.3g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 28g | 69kcal | 1.7g | 2.3g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2680g | 1388kcal | 44.6g | 117.2g | 80.2g | 58g | |
| Valittu annoskoko | 1340g | 694kcal | 22.3g | 58.6g | 40.1g | 29g | |
| Annoskoko puolitettuna | 670g | 347kcal | 11.2g | 29.3g | 20.1g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.7g | 4.4g | 3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu