Mansikkarahka
Vatkaa Vanilla, lisää rahka ja mansikat ja tarvittaessa makeutusaine.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Lenne53
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Lenne53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 292g | 555kcal | 13.1g | 46.7g | 35.1g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 584g | 380kcal | 64.3g | 24.5g | 1.8g | 0g | |
| Mansikka | 468g | 218kcal | 2.3g | 39.3g | 0.9g | 8.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2688g | 2305kcal | 159.4g | 221g | 75.6g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 1344g | 1152kcal | 79.7g | 110.5g | 37.8g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 672g | 576kcal | 39.9g | 55.3g | 18.9g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.9g | 8.2g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu