Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 300g | 80kcal | 4.5g | 8.4g | 1.3g | 8g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 190g | 1345kcal | 0.7g | 0g | 151.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 260g | 891kcal | 26.5g | 181.7g | 3.1g | 9.1g | |
| Vesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 8g | 26kcal | 1.2g | 1.5g | 1g | 3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 120g | 151kcal | 13.2g | 0.4g | 10.8g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 200g | 336kcal | 4g | 3g | 33.9g | 1.2g | |
| Persilja | 8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 200g | 756kcal | 55.7g | 0g | 59.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2688g | 7173kcal | 211.8g | 390.2g | 523.6g | 43.8g | |
| Valittu annoskoko | 1344g | 3587kcal | 105.9g | 195.1g | 261.8g | 21.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 672g | 1793kcal | 53g | 97.6g | 130.9g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu