Roopen Riisimurokarkit
Sulata kookosrasva kattilassa.
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosrasva 100 % | 434g | 3844kcal | 3.5g | 0g | 433.1g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 416g | 1665kcal | 0g | 416.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 69g | 294kcal | 3.9g | 53.7g | 6.6g | 0.6g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 35g | 138kcal | 0g | 34.3g | 0g | 0g | |
| Muro, riisimuro | 390g | 1493kcal | 26.5g | 334.1g | 2.4g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2688g | 14868kcal | 67.8g | 1676.6g | 884.2g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 1344g | 7434kcal | 33.9g | 838.3g | 442.1g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 672g | 3717kcal | 17g | 419.2g | 221.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 553kcal | 2.5g | 62.4g | 32.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu