Savujuustoinen Kebab-kiusaus
Ainekset sekasin ja perunoiden ohjeen mukaan uuniin!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Jennu1989 sanoi...
Voi olla hyvää pitäää kokeilla ensviikolla
lauantai 10.10.2009 klo 16:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 626g | 425kcal | 10g | 93.2g | 0.6g | 0g | |
| Kebab (Ab korv-görans kebab), annos 100g | 156g | 372kcal | 30.3g | 2.3g | 28.2g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 188g | 53kcal | 3.4g | 8.4g | 0.4g | 4.5g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 313g | 344kcal | 7.2g | 12.5g | 31.3g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 63g | 206kcal | 16.9g | 0g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2690g | 2801kcal | 135.6g | 232.8g | 151g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 1345g | 1401kcal | 67.8g | 116.4g | 75.5g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 673g | 700kcal | 33.9g | 58.2g | 37.8g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5g | 8.7g | 5.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu