Mantelikeksit
Sekoita mantelijauhe ja sokeri, lisää sulatettu margariini ja muna.
Pellille kokkareita ja paista 175-asteessa n. 12 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Lennumummi
Pellille kokkareita ja paista 175-asteessa n. 12 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 55g | 328kcal | 13.1g | 3.6g | 29.5g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 23g | 93kcal | 0g | 22.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 30g | 43kcal | 3.8g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
| Margariini, Keiju, laktoositon kasvisrasva levite | 27g | 172kcal | 0g | 0g | 19.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 270g | 1272kcal | 33.8g | 53.2g | 103.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 636kcal | 16.9g | 26.6g | 51.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 318kcal | 8.5g | 13.3g | 25.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 471kcal | 12.5g | 19.7g | 38.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu