S-mousse
Ohje karppifoorumilta resepteistä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookoskerma, kara | 56g | 141kcal | 2.6g | 0.7g | 14.1g | 0g | |
| Mascarpone, Castelli 250g | 71g | 358kcal | 2.1g | 1.8g | 38g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 6.8g | 25kcal | 1.3g | 0.7g | 1.5g | 2.1g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 1.4g | 5.4kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 270g | 1058kcal | 12g | 9g | 107.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 529kcal | 6g | 4.5g | 53.6g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 265kcal | 3g | 2.3g | 26.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 392kcal | 4.4g | 3.3g | 39.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu