Vehnäpulla veteen
Sekoita aineet lämpimään veteen.
Anna nousta ja jaa taikina 4 osaan ja leivo kustakin osasta 4x4 pikkupullaa pelille anna nousta ja paista 200 asteesa noin 11 min.
Reseptistä tulee n. 64 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Kaapoa
Anna nousta ja jaa taikina 4 osaan ja leivo kustakin osasta 4x4 pikkupullaa pelille anna nousta ja paista 200 asteesa noin 11 min.
Reseptistä tulee n. 64 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Kaapoa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 70g | 246kcal | 8.4g | 49.9g | 1.5g | 2.1g | |
| Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 12g | 84kcal | 0g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 4.7g | 5.9kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 270g | 770kcal | 17.8g | 123.8g | 22.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 385kcal | 8.9g | 61.9g | 11.3g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 193kcal | 4.5g | 31g | 5.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 286kcal | 6.6g | 45.9g | 8.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu