Hiivasämpylä
Paisto n. 20 min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 125g | 438kcal | 16.9g | 82.1g | 3.6g | 6.9g | |
| Sokeri | 3.3g | 14kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 3.3g | 30kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 1.5g | 5.5kcal | 0.7g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 270g | 974kcal | 35.2g | 172g | 14g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 487kcal | 17.6g | 86g | 7g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 244kcal | 8.8g | 43g | 3.5g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 361kcal | 13g | 63.8g | 5.2g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu